عطاری آنلاینمسیر بهبود سلامتی

یک سبک زندگی سالم می تواند به پیشرفت شما در طول مسیر زندگی کمک کند.

با این حال، انتخاب های سالم همیشه آسان نیست. یافتن وقت و انرژی برای داشتن برنامه ورزشی منظم و تهیه وعده های غذایی سالم دشوار است… اما به یاد داشته باشید، تلاش های شما از بسیاری جهات و تا آخر عمر نتیجه خواهد داد.

قطعا شما برای حفظ سلامتی خود و خانواده تان از منابع بسیاری کمک می گیرید، ولی اطمینان به مطالب و نکات پیشنهادی آن ها برای شما سخت است.

اما نگران نباشید، ما در اینجا مشاوران و متخصصان طب سنتی و طب نوین را گرد هم آوردیم تا با ارئه نکات و راهکارهایی ساده به شما در بهبود کیفیت زندگی سالم در ابعاد مختلف کمک نمایند.

سلامتی را به طور طبیعی در اینجا پیدا کنید.

  • null

    اهداف ما

    ترکیبی از دانش و مهارت سنتی و نوین در علم طب و پزشکی، با هدف آگاهی و فرهنگ سازی استفاده از گیاهان دارویی و طب سنتی، ارتقاء سلامت و ترویج سبک زندگی سالم و غذای سالم و احیای طب سنتی

  • null

    ویژگی های ما

    بهره گیری از تکنولوژی و ابزارهای نوین دیجیتال در ارائه مشاوره، آموزش و فروش محصولات ارگانیک، طبیعی و سالم

  • null

    شعار ما

    آگاهی و آموزش صحیح و مداوم برای داشتن جامعه ای سالم

ماری احمدی/
سئو
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که…
ماردان/
سئو
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که…
باری رضایی/
سئو
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که…
مارتین جعفری/
سئو
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که…
متین فرجی/
سئو
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که…

محصولات ارگانیک و طبیعی

بدانید... انتخاب های شما در سبک زندگی و سلامتی شما تاثیرگذار است

چرا ما را انتخاب کردید؟

زیرا... هیچ چیز به اندازه سلامتی مهم نیست

تحرک داشته باشید

سعی کنید بیشتر روزهای هفته ۳۰ دقیقه از نظر جسمی تحرک داشته باشید، ممکن است ۳۰ دقیقه برای شما سخت باشد، با زمان بندی مناسب و تقسیم آن به ۳ تمرین ۱۰ دقیقه ای در طول روز موجب نشاط و شادابی شما خواهد شد. این تحرک می تواند شامل: پیاده روی، ورزش، یوگا، باغبانی، رقص، دویدن یا فعالیت های دیگری باشد که شما از آن ها لذت می برید.

رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی متعادل و کم چربی همراه با مقدار زیادی میوه، سبزیجات و غلات سبوس دار قطعا نقش مهمی در سلامتی شما خواهد داشت. رژیم غذایی را انتخاب کنید که دارای چربی اشباع و کلسترول، قند و نمک کمی باشد.

دود را پاک کنید

مصرف انواع دخانیات ممنوع. سیگار کشیدن فقط به ریه های شما آسیب نمی رساند، بلکه تمام اعضای بدن شما را دچار مشکل می کند، و شما را به عنوان هدفی برای سرطان، بیماری های قلبی و سایر بیماری های جدی تبدیل می کند. دود سیگار خطرناک است و اصلا نمی توان گفت که “کم خطر” است. اگر با فرد سیگاری زندگی می کنید، آنها را در ترک سیگار حمایت کنید یا حداقل از آنها بخواهید میزان مصرف خود را به حداقل ترین میزان ممکن برسانند.

با تیم ما آشنا شوید

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه

مارتین بالی

توسعه دهنده

ماریا احمدی

توسعه دهنده

جان توماس

توسعه دهنده

جولیا بتین

توسعه دهنده

آخرین وبلاگ

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.

۶ راه برای داشتن زیبای با مواد طبیعی

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و …ادامه مطلب

قیمت مزرعه های ارگانیک

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و …ادامه مطلب

فروشگاه مواد و میوه های طبیعی

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و …ادامه مطلب