سبد خرید شما خالی است.
غذاها و مزاج ها
برخی توصیه های غذایی در سوء مزاج ها
افرادی که در بدن خود غلبه هرکدام از اخلاط چهارگانه را دارند باید از دستورات غذایی زیر پیروی کنند :
سوء مزاج صفراوی(گرم و خشک)
غذاهای سرد رطوبت بخش مانند خورشت کدو ، خورشت آلو ، خورشت ریواس ، سوپ جو و ترشی های مناسب مانند تمبر هندی ، نارنج و غوره ، سبزیجات ، میوه ها و حبوبات سرد مثل اسفناج ،کاهو ،ماش ، مرکبات ، شربت هایی مثل آلبالو ،انار ، زرشک ، و سکنجبین.
سوء مزاج دموی(گرم و تر)
غذاهای سرد و قلیل الغذا مانند سبزیجات وغذاها و آش های ترش بدون گوشت و حبوبات ، شربت عناب ، زرشک ، ادویه ترش مثل سماق
سوء مزاج بلغمی(سرد وتر)
غذاهای گرم و لطیف (زود هضم) مثل گوشت جوجه و کبک با دارچین و زیره ،نخودآب با دارچین ، انگور ، کشمش ، انجیر ، سبزیجات گرم مثل شوید ، جعفری ، شنبلیله ، مرزه و مقدار معتدلی از ادویه گرم مثل آویشن ، فلفل ، خردل ، هل ، شربت عسل و شربت زعفران
سوء مزاج سوداوی(سرد و خشک)
غذاهای رطوبت بخشِ معتدل و کم مزه(هرنوع مزه شدید مثل ترشی ، تندی ، شیرینی ممنوع است).گوشت بره ، زرده تخم مرغ ، شیر گاو ، شیربرنج ، بادام درختی در اشکال مختلف (شیربادام، حریره بادام)، مربای بالنگ ، مربای هویج ، مربای انجیر