ابو علی سینا :اگر آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد .

آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد چهار رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشود.

آب یخ اولین وبزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب می شود چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد می شود .

نوشیدن آب یخ عامل ایجاد کبد چرب می باشد.

در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت می شود.

آب یخ باعث ازبین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش می شود.

هرگز با شکم خالی آب یخ نخورید.یا پس از خوردن غذای چرب یا پس از استحمام.

نوشیدن آب یخ بعد از وعده غذا ،منجر به تولید مقدار اضافی مخاط در بدن شده و این امر موجب کاهش عملکرد سیستم ایمنی شده و بدن رو بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی و بیماری قرار می دهد.