مقوی ها
مقویات عام:
- سیب
- به
- انگور
- انجیر
- نخود
- کدو حلوایی
- شله زرد
- شیربرنج
- هویج
- حلیم
مقویات مغز:
- بادام
- حریره بادام
- شیربادام
- عسل زیرزبانی
- تنفس عمیق
- کندر (فقط به صورت دمکرده)
- عرق بهارنارنج
- استشمام بوهای خوش
مقویات قلب:
- فرح و شادی معتدل
- اغذیه مولد خون لطیف مانند گوشت گوسفند یکساله ،کبک و دراج و تیهو و خروس بچه ،زرده تخم مرغ نیم برشت
- استشمام بوهای سرد در مزاج گرم
- استشمام بوهای گرم در مزاج سرد
- عرق بیدمشک،گلاب
- زعفران(با درنظر گرفتن موارد منع مصرف)
- گل گاوزبان(با درنظر گرفتن موارد منع مصرف)
- بادرنجبویه(بادرنظر گرفتن موارد منع مصرف)
- گلابی،سیب،نارنج
مقویات کبد:
- خوراکی های معطر سرد ،هرچه غذا معطرتر باشد کبد را بیشتر تقویت میکند.
- پرهیز از مواد مولد عفونت و غذاهای لزج و غلیظ
- نان که خمیر آن خوب رسیده و نمک آن به اعتدال باشد
- گوشت سریع الهضم و مناسب حال و مزاج
- مویز ، انجیر ، فندق
مقویات معده:
- کباب (تمام گوشت ها)
- شربت های مقوی معده (شربت انار ، شربت سکنجبین، آبلیموی تازه با شکر،نارنج با شکر)
- آناناس
- عرق اترج
- مربای بالنگ
- مربای پوست پسته
- سماق
- اناردانه(دانه های خشک شده انار)
